วิธีสร้างซิกแพ็ค สร้างกล้ามท้อง ให้สาวๆนอนหนุน ง่ายๆได้ที่บ้าน เรามาผลาญส่วนเกินเบิร์นไขมัน กับกระปุก Health หนุ่มๆหลายคนคงอยากมีกล้ามหน้าท้อง ที่ดูแข็งแรงสมส่วน วันนี้เรามี วิธีสร้างซิกแพ็ค แบบง่ายๆ ได้ที่บ้าน มาให้ได้ชมกัน http://health.kapook.com/clip/view32866.html